Novas Atividades Semanais no Centro de Convívio

O Centro de Convívio do CBES Montes apresenta a sua nova programação semanal de atividades, pensada para promover bem-estar, diversão e convívio entre os utentes.

• Segunda-feira – Pintura: momentos de criatividade e expressão artística.

• Terça-feira – Ginástica: exercícios adaptados para fortalecer o corpo e melhorar a mobilidade.

• Quarta-feira – Hidroginástica: atividade na água que combina movimento e relaxamento.

• Quinta-feira – Ateliê Livre: espaço para trabalhos manuais, experiências criativas e novas aprendizagens.

• Sexta-feira – Yoga: exercícios de respiração, alongamento e equilíbrio para o corpo e a mente.

Estas atividades são abertas a todos os sócios e utentes da instituição, mediante inscrição prévia, e são organizadas de acordo com os interesses e necessidades de cada participante.

O CBES Montes convida todos a inscrever-se e a participar destes momentos de convívio, saúde e qualidade de vida!